Educación FÍSICA!!

 

                                                                Hola familias y chic@s

¿Cómo estáis? Espero que todo vaya muy bien.

Algunos me habéis preguntado si tenéis que grabar en video o hacer fotos de las actividades de Ed. física que vayáis realizando. Sí , lo podéis hacer y los vemos a la vuelta en clase.

Para estos días os propongo otra actividad. 

-Entrenamiento en circuito

https://www.youtube.com/watch?v=MKVe4Zs6KRk   (4º)

 Son series de ejercicios de 20segundos, con recuperaciones de 10s. Puedes contar, al final de los ejercicios, las pulsaciones de tu corazón en un minuto. 

Bebe agua y haz algún ejercicio de estiramiento (yoga) al final del circuito. 

Espero que os guste la actividad.

Hasta pronto, un saludo.

Marcelino

        Profesor de Ed.Física